Gâteau moelleux courgettes parmesan
Savourez un gâteau moelleux courgettes parmesan, un délice à la fois tendre et savoureux. Cette recette est parfaite pour toutes les occasions, que ce soit un déjeuner léger, un apéritif ou même un pique-nique. Avec sa texture agréable et son goût délicat, ce gâteau se distingue par son utilisation de légumes frais et de fromage savoureux, rendant chaque bouchée irrésistible.
Why You’ll Love This Recipe
- Facilité de préparation : Cette recette ne nécessite pas de compétences culinaires particulières. En quelques étapes simples, vous obtiendrez un gâteau délicieux.
- Gourmandise assurée : L’association des courgettes et du parmesan apporte une richesse en saveurs qui ravira vos convives.
- Polyvalent : Ce gâteau moelleux peut être servi chaud ou froid, ce qui le rend idéal pour n’importe quel moment de la journée.
- Sain et équilibré : Avec des ingrédients frais et sains, ce gâteau est une option parfaite pour ceux qui souhaitent manger léger sans sacrifier le goût.
- Adaptable : Vous pouvez personnaliser la recette avec vos herbes préférées ou ajouter d’autres légumes selon vos envies.

Tools and Preparation
Pour réaliser le gâteau moelleux courgettes parmesan, il est important d’avoir les bons outils à votre disposition afin de faciliter la préparation.
Essential Tools and Equipment
- Un grand saladier
- Une râpe
- Un fouet
- Un moule à cake ou moule rond
- Du papier cuisson
Importance of Each Tool
- Grand saladier : Idéal pour mélanger tous les ingrédients sans éclaboussures.
- Râpe : Permet d’obtenir des courgettes finement râpées, essentielles pour la texture du gâteau.
Ingredients
Savourez un gâteau tendre aux courgettes et parmesan, facile et gourmand.
Pour le Gâteau
- 2 courgettes moyennes
- 3 œufs
- 150 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 100 g de parmesan râpé
- 10 cl de lait
- 8 cl d’huile d’olive
- Sel
- Poivre
- Herbes fraîches au choix (basilic, thym, ciboulette…)
How to Make Gâteau moelleux courgettes parmesan
Step 1: Préchauffez le four
Préchauffez votre four à 180°C (chaleur tournante de préférence).
Step 2: Préparez les courgettes
Lavez les courgettes sans les éplucher, puis râpez-les finement. Égouttez-les légèrement si elles rendent trop d’eau.
Step 3: Mélangez les ingrédients liquides
Dans un grand saladier, fouettez les œufs avec le lait et l’huile d’olive jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Step 4: Incorporez les ingrédients secs
Ajoutez la farine tamisée et la levure chimique. Mélangez jusqu’à disparition des grumeaux.
Step 5: Assaisonnez votre pâte
Assaisonnez avec du sel, du poivre et les herbes fraîches finement ciselées selon votre goût.
Step 6: Ajoutez les courgettes et le parmesan
Incorporez les courgettes râpées et le parmesan râpé. Mélangez bien pour répartir tous les ingrédients.
Step 7: Préparez le moule
Versez la pâte dans un moule à cake ou un moule rond légèrement huilé ou chemisé de papier cuisson.
Step 8: Enfournez
Enfournez pour environ 35 minutes, jusqu’à ce que le gâteau soit bien doré et ferme au toucher. Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau.
Step 9: Démoulez et servez
Laissez tiédir quelques minutes avant de démouler. Servez tiède ou à température ambiante.
Comment servir le Gâteau moelleux courgettes parmesan
Le gâteau moelleux aux courgettes et parmesan est un plat polyvalent qui peut être servi de différentes manières. Voici quelques suggestions pour accompagner ce délice.
Avec une salade fraîche
- Ajoutez une salade verte croquante pour équilibrer la texture moelleuse du gâteau. Une vinaigrette légère rehaussera les saveurs.
En apéritif
- Servez des tranches de gâteau en petites portions lors d’un apéritif. Cela fait un excellent hors-d’œuvre, accompagné de dips comme un tzatziki.
Avec une sauce tomate
- Nappez le gâteau d’une sauce tomate maison ou d’une sauce pesto pour ajouter une touche italienne. Cela accentue le goût du parmesan.
Accompagné de légumes grillés
- Des légumes grillés, comme des poivrons ou des aubergines, apportent une belle couleur et complètent le goût du gâteau.
En plat principal léger
- Pour un repas léger, servez-le avec des protéines comme du poulet grillé ou du saumon. Cela en fait un plat complet et équilibré.
Comment perfectionner le Gâteau moelleux courgettes parmesan
Pour garantir que votre gâteau soit toujours parfait, voici quelques astuces simples à suivre.
- Choisissez des courgettes fraîches : Utilisez des courgettes fermes et brillantes pour obtenir le meilleur goût et la meilleure texture.
- Râpez finement les courgettes : Cela permet une meilleure intégration dans la pâte et évite que le gâteau ne devienne trop humide.
- Ne pas trop battre la pâte : Mélangez délicatement pour éviter que le gâteau ne devienne dense. Un mélange juste suffisant est idéal.
- Laissez tiédir avant de démouler : Cela aide à maintenir la forme du gâteau et à prévenir les cassures.
- Ajoutez des épices : Expérimentez avec des épices comme le paprika ou de l’ail en poudre pour diversifier les saveurs.
Meilleurs accompagnements pour Gâteau moelleux courgettes parmesan
Le gâteau moelleux aux courgettes et parmesan se marie bien avec divers plats d’accompagnement. Voici quelques idées pour compléter votre repas.
- Salade de roquette : Une salade piquante qui apporte une belle légèreté.
- Riz basmati aux herbes : Un accompagnement parfumé qui s’harmonise parfaitement avec les saveurs du gâteau.
- Purée de pommes de terre : Crémeuse et réconfortante, elle contraste agréablement avec le moelleux du gâteau.
- Légumes rôtis au four : Des carottes et des courges rôties apportent douceur et couleur au plat.
- Quinoa aux légumes : Un choix sain et nutritif qui complète bien les ingrédients du gâteau.
- Tartinade de fromage frais : Étalez-la sur une tranche froide du gâteau pour un mélange crémeux délicieux.
- Soupe légère de tomates : Parfaite pour commencer votre repas, elle ajoute une touche acidulée.
- Olives marinées : Un petit côté salé qui équilibre la douceur du gâteau aux courgettes.
Common Mistakes to Avoid
Il est facile de commettre des erreurs lors de la préparation de votre gâteau moelleux courgettes parmesan. Voici quelques erreurs fréquentes à éviter.
- Ne pas égoutter les courgettes : Si vous ne les égouttez pas, votre gâteau sera trop humide. Assurez-vous de bien les râper et de les presser légèrement.
- Oublier le temps de cuisson : Chaque four est différent. Vérifiez la cuisson en insérant un couteau au centre du gâteau pour vous assurer qu’il est bien cuit.
- Utiliser des ingrédients froids : Les œufs et le lait doivent être à température ambiante pour un mélange homogène. Sortez-les du réfrigérateur avant de commencer.
- Mélanger trop longtemps : Mélanger excessivement peut rendre le gâteau dense. Mélangez juste assez pour combiner les ingrédients.
- Ne pas assaisonner suffisamment : Le sel et les herbes fraîches rehaussent le goût. N’hésitez pas à goûter votre pâte avant de la cuire.

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
- Durée : Conservez votre gâteau moelleux courgettes parmesan au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours.
- Contenant : Utilisez un contenant hermétique pour éviter l’humidité.
Freezing Gâteau moelleux courgettes parmesan
- Durée : Vous pouvez congeler le gâteau jusqu’à 2 mois.
- Contenant : Enveloppez-le dans du film plastique puis placez-le dans un sac de congélation.
Reheating Gâteau moelleux courgettes parmesan
- Oven : Préchauffez votre four à 180°C et chauffez le gâteau pendant 10-15 minutes.
- Microwave : Réchauffez par intervalles de 30 secondes pour éviter qu’il ne devienne trop sec.
- Stovetop : Placez une tranche dans une poêle à feu doux et couvrez pour réchauffer uniformément.
Frequently Asked Questions
Voici quelques questions fréquentes sur le gâteau moelleux courgettes parmesan.
Quelle est la texture du gâteau ?
Le gâteau a une texture tendre et moelleuse grâce aux courgettes qui apportent humidité et légèreté.
Peut-on remplacer le parmesan ?
Oui, vous pouvez utiliser d’autres fromages comme le gruyère ou la feta selon vos préférences gustatives.
Comment personnaliser cette recette ?
Ajoutez des noix, des olives ou des épices pour varier les saveurs et adapter le gâteau à vos goûts.
Ce gâteau peut-il être servi chaud ou froid ?
Le gâteau moelleux courgettes parmesan est délicieux aussi bien tiède que froid, selon vos préférences.
Final Thoughts
Ce gâteau moelleux courgettes parmesan est non seulement savoureux, mais aussi très polyvalent. Vous pouvez facilement l’adapter avec différentes herbes ou fromages selon vos envies. N’hésitez pas à l’essayer lors d’un repas ou en apéritif !
Gâteau moelleux courgettes parmesan
Savourez un gâteau moelleux aux courgettes et parmesan, un véritable délice qui ravira vos papilles. Cette recette simple et rapide à réaliser est idéale pour les repas en famille, les pique-niques ou même comme apéritif. Avec ses courgettes fraîches et son parmesan savoureux, chaque bouchée offre une texture agréable et un goût délicat.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Total Time: 50 minutes
- Yield: 8 portions 1x
- Category: Plat principal léger
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Cuisine française
Ingredients
- 2 courgettes moyennes
- 3 œufs
- 150 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 100 g de parmesan râpé
- 10 cl de lait
- 8 cl d'huile d'olive
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Râpez finement les courgettes et égouttez-les légèrement.
- Dans un saladier, fouettez les œufs avec le lait et l'huile d'olive.
- Incorporez la farine tamisée et la levure chimique jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Assaisonnez avec sel, poivre et herbes au goût.
- Ajoutez les courgettes et le parmesan, mélangez bien.
- Versez dans un moule chemisé et enfournez pendant environ 35 minutes.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 182
- Sugar: 2 g
- Sodium: 230 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 16 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 55 mg